Witaj! ( Zaloguj się | Zarejestruj się ) » Forum.extreme.org.pl » Hydepark » Piaskownica » Si?ownia i takie tam

Stron: << wcześniejsza 1 następna >> Odpowiedz na temat Załóż nowy temat Stwórz nową ankietę

Si?ownia i takie tam

kajetan


Poziom użytkownika

Grupa: Uzytkownik
Postów: 25
Dołączył: Apr 13, 2012
Skąd:
Punkty: 0

Send a personal messsage to kajetan Wyślij e-mail do kajetan Wyślij prywatną wiadomość (PM) do  kajetan {Zglos do moderacji Zastąp cytatem z tego postu IdĄ na górę strony

Cze??. Chodzicie mo?e na si?ownie? Mia?bym par? pyta? - je?li jest tu kto? "w temacie". Niestety, w mojej si?owni nie bardzo mam z kim pogada? (nie b?d? przecie? podchodzi? i zaczepia? obcych ludzi). Generalnie chodzi mi o od?ywki. Trenuj? ju? dosy? d?ugo a jakiego? spektakularnego efektu nie widz?, ok - nie widz? po prostu efektu, nie zale?y mi na jakim? spektakularnym. Jestem te? strasznie wyko?czony po treningach, nie wiem czego to mo?e by? "wina". Zmieni?em troch? diet?, poczyta?em w necie. Teraz chce zamówi? od?ywki - ale jakie? Potreningowe? Kreatyn?? Aminokwasy? Czy mo?e co? takiego http://www.bcaa.pl/hmb/ ? No nie znam si?, a zapyta? te? nie mam kogo. Mam nadziej?, ?e pomo?ecie/potraktujecie spraw? powa?nie. Z góry dzi?ki.

Wysłane Jan 13, 2015, 9:41 pm
Merc_Drugs


Avatar

Poziom użytkownika

Grupa: Uzytkownik
Postów: 4,678
Dołączył: Jul 27, 2011
Skąd:Milejów
Punkty: 118.49

Send a personal messsage to Merc_Drugs Wyślij e-mail do Merc_Drugs OdwiedĄ stronę www Merc_Drugs Wyślij wiadomość Gadu-Gadu do Merc_Drugs (obecnie opcja nie działa !) Wyślij prywatną wiadomość (PM) do  Merc_Drugs {Zglos do moderacji Zastąp cytatem z tego postu IdĄ na górę strony

1. to nie jest dobre forum na takie pytania
2. co do odzywek to zalezy co chcesz osciagn??, masa, redukcja silka czy co?
na pewno musisz miec diete i dosc sporo chodzic na silke i d?uzszy czas byc na diecie  zeby startowac do ozwywek

forum kfd , tutaj z pytaniami http://www.kfd.pl/
.........................
                            SET UP
Deck: street Hype 8.25
Tracki: Independent 139
Kó?ka: Hubba
?o?yska: Bones Reds
Monta?ówki: Thunder bolts
Buty: Janusze
http://www.stixrideshop.com/blog/wp-content/uploads/2012/05/SK8MAFIA.png
Jazd? zacz??em: 27 Czerwca 2011

Wysłane Jan 14, 2015, 5:15 pm Ostatnio edytowany: Jan 14, 2015, 5:16 pm przez Merc_Drugs
lubieglebe


Poziom użytkownika

Grupa: Uzytkownik
Postów: 16
Dołączył: Jan 19, 2015
Skąd:
Punkty: 0

Send a personal messsage to lubieglebe Wyślij e-mail do lubieglebe Wyślij prywatną wiadomość (PM) do  lubieglebe {Zglos do moderacji Zastąp cytatem z tego postu IdĄ na górę strony

Nie masz co si? ba? pyta? obcych na ludzi na si?owni. Jasne musisz mie? wyczucie, nie gdy kto? wyciska, jest skoncentrowany na ?wiczeniu. Od ludzi po których widzisz ?e maj? efekty najlepiej si? dowiesz. Je?li chcesz si? dowiedzie? o diecie, metodyce ?wicze? itd. odsy?am na kfd.pl, to jest encyklopedia wiedzy, szczególnie podpi?te tematy.

Wysłane Feb 9, 2015, 3:13 pm
sev


Avatar

Poziom użytkownika

Grupa: Uzytkownik
Postów: 768
Dołączył: Oct 8, 2011
Skąd:Milejów
Punkty: 0

Send a personal messsage to sev Wyślij e-mail do sev Wyślij prywatną wiadomość (PM) do  sev {Zglos do moderacji Zastąp cytatem z tego postu IdĄ na górę strony

Zale?y na co t? od?ywk? chcesz, masa, si?a etc? Ale tak jak pisz? wy?ej, wszystko masz na internecie, tak jak pisal " lubieglebe" na kfd masz praktycznie wszystko, mo?esz te? ogarn?? stronk?: potreningu.pl, poczytaj troche, popytaj ludzi i Ci pomog?.
.........................
Deck: Nervous 8.0
Trucki: Independent
Ko?a: Cliche
Grip: Jessup
?o?yska: Bones Reds

Wysłane Feb 9, 2015, 4:10 pm Ostatnio edytowany: Feb 9, 2015, 4:10 pm przez sev
Serans


Avatar

Poziom użytkownika

Grupa: Administrator
Postów: 2,902
Dołączył: Mar 28, 2007
Skąd:?widwin
Punkty: 5069.61

Send a personal messsage to Serans Wyślij e-mail do Serans OdwiedĄ stronę www Serans Wyślij wiadomość Gadu-Gadu do Serans (obecnie opcja nie działa !) Wyślij prywatną wiadomość (PM) do  Serans {Zglos do moderacji Zastąp cytatem z tego postu IdĄ na górę strony

Przenosz? do piaskownicy bo tutaj bardziej pasuje taki temat.
.........................
http://extreme.org.pl
http://cdsk.pl

Wysłane Feb 14, 2015, 2:07 pm
tarpan


Poziom użytkownika

Grupa: Uzytkownik
Postów: 2
Dołączył: Jan 12, 2017
Skąd:
Punkty: 0

Send a personal messsage to tarpan Wyślij e-mail do tarpan Wyślij prywatną wiadomość (PM) do  tarpan {Zglos do moderacji Zastąp cytatem z tego postu IdĄ na górę strony

Jesli o mnie chodzi to lubie spedzac czas aktywnie. Przez caly dzien nasiedze sie w biurze i nie mam ochoty siedziec w domu przed telewizorem. Najbardziej lubie jezdzic na rowerze, niestety aktualna pogoda nie pozwala mi sie tym cieszyc, moze jak temperatura sie bardziej unormuje to wroce na jakies dluzsze wypady poza miasto. Tak sie zastanawiam nad poprawieniem swojej formy fizycznej, po swietach nie ukrywam ze troche nabralem masy i wartobyloby to zrzucic. Silownia raczej odpada, nie lubie az tak ciezkiego wysilku .. bardziej sklanialbym sie ku jakiemus fitness. Znacie moze jakies fajne miejsca w ?odzi lub okolicach gdzie warto sie udac? Najwazniejsze aby byla tam mila atmosfera i pomocni trenerzy. Dobre opinie slyszalem o StacjaNowaGdynia, uczeszcza moze tam ktos z Was i powie cos wiecej? Dzieki. https://stacjanowagdynia.pl/img/logo-green.png

Wysłane Jan 12, 2017, 10:30 pm
mamutek


Poziom użytkownika

Grupa: Uzytkownik
Postów: 2
Dołączył: Apr 26, 2017
Skąd:
Punkty: 0

Send a personal messsage to mamutek Wyślij e-mail do mamutek Wyślij prywatną wiadomość (PM) do  mamutek {Zglos do moderacji Zastąp cytatem z tego postu IdĄ na górę strony

Ja polecam produkty pharmovit są bardzo dobre, jeśli regularnie trenujesz :) Mają i na masę i na redukcję - wszystko :)

Wysłane Apr 26, 2017, 4:15 pm
kevinhogan


Poziom użytkownika

Grupa: Uzytkownik
Postów: 2
Dołączył: Mar 11, 2018
Skąd:
Punkty: 0

Send a personal messsage to kevinhogan Wyślij e-mail do kevinhogan Wyślij prywatną wiadomość (PM) do  kevinhogan {Zglos do moderacji Zastąp cytatem z tego postu IdĄ na górę strony

Szczerze powiedziawszy to tez chcialbym sie troche wziasc za siebie. Za chwile bedziemy mieli wiosne, pozniej lato a ja nadal nie w formie. Juz sobie to obiecuje od tylu lat i nic z tego. U mnie na miescie jest kilka klubow fitness oraz silownie, moze jakbym znalazl jeszcze jedna chetna osobe to byloby mi latwiej. Nie mam takze przygotowanego odpowiedniego planu odzywiania. Jakie posilki beda sprzyjaly budowie miesni? Szukalem troche w sieci na przeroznych stronkach .. najbardziej odpowiadaja mi tego typu dania - https://uwielbiam.pl/przepis/szybkie-steki-z-poledwicy-wieprzowej-grillowanymi-warzywami Waszym zdaniem sprawdza sie? Bardzo lubie polaczenie miesa i warzyw dlatego chetniej bym je przygotowywal na wlasna reke :) Z gory dzieki za opinie. Pozdrawiam

Wysłane Mar 13, 2018, 12:21 pm
tomeksel


Poziom użytkownika

Grupa: Uzytkownik
Postów: 3
Dołączył: May 9, 2018
Skąd:
Punkty: 0

Send a personal messsage to tomeksel Wyślij e-mail do tomeksel OdwiedĄ stronę www tomeksel Wyślij prywatną wiadomość (PM) do  tomeksel {Zglos do moderacji Zastąp cytatem z tego postu IdĄ na górę strony

Ja właśnie zamierzam od dzisiaj się wsiąść za siebie.. dieta, siłownia.. Zobacyzmy co z tego wyjdzie.
.........................
http://www.jaki-suplement.pl/

Wysłane May 9, 2018, 10:26 am
Brawo21


Avatar

Poziom użytkownika

Grupa: Uzytkownik
Postów: 23
Dołączył: Jul 7, 2017
Skąd:Warszawa
Punkty: 0

Send a personal messsage to Brawo21 Wyślij e-mail do Brawo21 OdwiedĄ stronę www Brawo21 Wyślij prywatną wiadomość (PM) do  Brawo21 {Zglos do moderacji Zastąp cytatem z tego postu IdĄ na górę strony

Ja co sie wybiorę na siłownie to miesiąc pochodzę i koniec - to mnie nudzi, potrzebuje ciekawszych sportów najlepiej w plenerze
.........................
Wybrane akcesoria dla niego, idealne na prezent http://prezentydlaniego.eu/.

Wysłane May 11, 2018, 3:36 pm
hubercikbrzoza


Poziom użytkownika

Grupa: Uzytkownik
Postów: 5
Dołączył: May 16, 2018
Skąd:
Punkty: 0

Send a personal messsage to hubercikbrzoza Wyślij e-mail do hubercikbrzoza Wyślij prywatną wiadomość (PM) do  hubercikbrzoza {Zglos do moderacji Zastąp cytatem z tego postu IdĄ na górę strony

A co powiesz na seks z dziewczyna w plenerze?

Wysłane May 16, 2018, 6:33 pm
marysia83


Avatar

Poziom użytkownika

Grupa: Uzytkownik
Postów: 5
Dołączył: Apr 22, 2018
Skąd:
Punkty: 0

Send a personal messsage to marysia83 Wyślij e-mail do marysia83 Wyślij prywatną wiadomość (PM) do  marysia83 {Zglos do moderacji Zastąp cytatem z tego postu IdĄ na górę strony

Moim zdaniem HMB jest przereklamowane i nie działa w ogóle.


________________
Dobra i tania polisa na życie z rankingubezpieczennazycie.pl oraz dobre ubezpieczenia dla seniorów, rankingubezpieczennazycie.pl
.........................
Najwi?ksze przera?enie ogarnia wtedy, kiedy czujesz, ?e w twoim ?yciu zaczyna si? co? dobrego.

Wysłane May 21, 2018, 12:48 pm
andrew25


Avatar

Poziom użytkownika

Grupa: Uzytkownik
Postów: 5
Dołączył: May 20, 2018
Skąd:
Punkty: 0

Send a personal messsage to andrew25 Wyślij e-mail do andrew25 Wyślij prywatną wiadomość (PM) do  andrew25 {Zglos do moderacji Zastąp cytatem z tego postu IdĄ na górę strony

Mam to samo zdanie co mój poprzednik... Nic dodać oraz nic ująć...
.........................
Je?li jemu si? wydaje, ?e si? unosi, a mnie, ?e to widz?, wówczas tak jest w istocie.

Wysłane May 22, 2018, 8:02 pm

Stron: << wcześniejsza 1 następna >>
Odpowiedz na temat Załóż nowy temat Stwórz nową ankietę Zobacz drukowanie

0.0168 sekund - 10 zapytań - 5.25 załadowane [wszystko]